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吃牛肉的好處(牛肉優點是什么)對增長肌肉、增強力量特別有效牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效在進行訓練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之.....
生活中的人生感悟說說,字字千金,富含哲理!
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