導讀蜂蜜最好是用溫水沖服，因為水溫太高的話會使蜂蜜中成分破壞而不能發揮作用，可以在飯后半小時內喝一杯蜂蜜水，這樣對胃部不會有刺激，同時還能促進腸胃蠕動，促進消化....

蜂蜜最好是用溫水沖服，因為水溫太高的話會使蜂蜜中成分破壞而不能發揮作用，可以在飯后半小時內喝一杯蜂蜜水，這樣對胃部不會有刺激，同時還能促進腸胃蠕動，促進消化，潤腸道，我來為大家科普一下關于蜂蜜怎么吃效果最好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

蜂蜜怎么吃效果最好

蜂蜜最好是用溫水沖服，因為水溫太高的話會使蜂蜜中成分破壞而不能發揮作用，可以在飯后半小時內喝一杯蜂蜜水，這樣對胃部不會有刺激，同時還能促進腸胃蠕動，促進消化，潤腸道。

對于經常熬夜，生活不規律的人，可以喝蜂蜜水緩解疲勞。蜂蜜還可以調節神經，睡前喝蜂蜜水可以促進睡眠，但是，同時也要注意長胖和蛀牙。

蜂蜜有補中緩急、潤燥、解毒止痛的功效，可以治療脾胃虛弱導致的腹痛。