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曬干的蟶子怎么做好吃這樣做營養(yǎng)又方便

發(fā)布時間:2025-11-12閱讀(3)

導(dǎo)讀蟶子干用清水泡半個小時后,沖洗一下去浮塵泥沙,直接放蒸籠屜上蒸20分鐘至熟待用,我來為大家科普一下關(guān)于曬干的蟶子怎么做好吃?以下內(nèi)容希望對你有幫助!曬干的蟶....

蟶子干用清水泡半個小時后,沖洗一下去浮塵泥沙,直接放蒸籠屜上蒸20分鐘至熟待用,我來為大家科普一下關(guān)于曬干的蟶子怎么做好吃?以下內(nèi)容希望對你有幫助!

曬干的蟶子怎么做好吃(這樣做營養(yǎng)又方便)

曬干的蟶子怎么做好吃

蟶子干用清水泡半個小時后,沖洗一下去浮塵泥沙,直接放蒸籠屜上蒸20分鐘至熟待用。

姜切片,蔥切蔥花,大蒜去皮。

油鍋放3匙油,燒到7成熱時候把蒸熟的蟶子干投入稍微炒炸2分鐘,撈出備用。

轉(zhuǎn)小火后,原鍋內(nèi)余油中放入花椒煸炒出香味(也為了使花椒不那么麻嘴),加入原只的小尖椒(太辣我不敢切開,喜好更辣口味的就切開小尖椒)和切件的青辣椒,另外把蔥姜蒜也都推入翻炒一下。

待所有配料味道混合后(2分鐘)把過油的蟶子干加進去,放生抽,白糖,料酒略翻炒片刻入味后就可以出鍋了。

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