導(dǎo)讀最好是用豆?jié){機(jī)打成豆?jié){喝，才是最有營(yíng)養(yǎng)的，而且口味很好喝，這也是營(yíng)養(yǎng)豐富的，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于黑麥片怎么吃比較好?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧....

最好是用豆?jié){機(jī)打成豆?jié){喝，才是最有營(yíng)養(yǎng)的，而且口味很好喝，這也是營(yíng)養(yǎng)豐富的 ，我來(lái)為大家科普一下關(guān)于黑麥片怎么吃比較好?下面希望有你要的答案，我們一起來(lái)看看吧!

黑麥片怎么吃比較好

最好是用豆?jié){機(jī)打成豆?jié){喝，才是最有營(yíng)養(yǎng)的，而且口味很好喝，這也是營(yíng)養(yǎng)豐富的。

湯六碗(雞湯或骨頭湯均可)燒滾后，加快熟麥片兩碗，邊攪邊煮3分鐘，再倒入蛋汁一碗(雞蛋三個(gè)，打散)，拌煮一分鐘即可熄火。加適量的鹽、醬油、香菜或芹菜調(diào)味，也可隨個(gè)人口味，添加胡椒粉或味精。

可以牛奶冷泡比較適合開(kāi)胃口感涼爽增加食欲，在燕麥片中搭配一些新鮮水果粒口感豐富，制作慕斯時(shí),將燕麥片加入蛋糕加層,口感更酥爽，吃雪糕,在雪糕中加入燕麥片,搭配水果好吃又營(yíng)養(yǎng)！