導(dǎo)讀青梅，含有西梅的大部分成分，具有美容保健的功能，而且熱量不高，不會給身體過多的負(fù)擔(dān)，我來為大家科普一下關(guān)于什么零食好吃還不長肉?以下內(nèi)容希望對你有幫助!什么....

青梅，含有西梅的大部分成分，具有美容保健的功能，而且熱量不高，不會給身體過多的負(fù)擔(dān)，我來為大家科普一下關(guān)于什么零食好吃還不長肉?以下內(nèi)容希望對你有幫助!

什么零食好吃還不長肉

青梅，含有西梅的大部分成分，具有美容保健的功能，而且熱量不高，不會給身體過多的負(fù)擔(dān)。

海苔，熱量低、纖維高，富含豐富的維生素B族，而且具有抗癌的功能，且含有海里的微量元素補(bǔ)充身體所需。

西梅，傳說中最完美的零食，富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素，保留了鮮果中除維C之外的全部營養(yǎng)，集聚美容、減肥、保健之功效，本身的熱量少。

提子，含豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護(hù)，有效對抗游離基，減輕皮膚受外來環(huán)境的侵襲，提子是營養(yǎng)價(jià)值很高的果品，特別是含糖類很高，因此容易產(chǎn)內(nèi)熱，所以陰虛內(nèi)熱，津液虧損，便秘者不宜食。