導讀小米粥一般要熬30分鐘到1小時小米煮被譽為“黃金粥”小米是老弱病人及產婦的理想的滋補品由于小米不需精制，它保存了許多維生素和礦物質，其中所含有的蛋白質、脂肪....

小米粥一般要熬30分鐘到1小時小米煮被譽為“黃金粥”小米是老弱病人及產婦的理想的滋補品由于小米不需精制，它保存了許多維生素和礦物質，其中所含有的蛋白質、脂肪、鈣等含量都比大米高一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，有利于產婦產后滋陰養血，我來為大家科普一下關于小米粥熬制多長時間?以下內容希望對你有幫助!

小米粥熬制多長時間

小米粥一般要熬30分鐘到1小時。

小米煮被譽為“黃金粥”。小米是老弱病人及產婦的理想的滋補品。由于小米不需精制，它保存了許多維生素和礦物質，其中所含有的蛋白質、脂肪、鈣等含量都比大米高。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，有利于產婦產后滋陰養血。