導(dǎo)讀有很多孕媽反映，在懷孕六個(gè)月之后，很明顯感覺自己身體變得有些笨重，行動(dòng)也不靈活，走路較不平穩(wěn)，并且還容易疲倦。還有些孕媽在這個(gè)時(shí)期會(huì)因?yàn)槿扁}而出現(xiàn)小腿抽筋或....

有很多孕媽反映，在懷孕六個(gè)月之后，很明顯感覺自己身體變得有些笨重，行動(dòng)也不靈活，走路較不平穩(wěn)，并且還容易疲倦。還有些孕媽在這個(gè)時(shí)期會(huì)因?yàn)槿扁}而出現(xiàn)小腿抽筋或腰背酸疼。其實(shí)孕媽的孕期到了六個(gè)月的時(shí)候，是胎兒發(fā)育最快的時(shí)期，胎兒快速的成長，導(dǎo)致孕媽會(huì)出現(xiàn)以上一些癥狀。這個(gè)時(shí)期孕媽應(yīng)該均衡攝取各種營養(yǎng)，以滿足母體與胎兒的需要，尤其還要增加鐵、鈣、蛋白質(zhì)的攝入量。

當(dāng)然，孕媽在懷孕期間，處處都需要很謹(jǐn)慎，而且在胎兒成長速度最快的階段，孕媽要注意的和了解的情況也就更多了。此時(shí)，孕媽還應(yīng)該要了解胎兒到了六個(gè)月之后的以下一些情況。

1、胎兒發(fā)育的指標(biāo)

懷孕六個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是，胎重300到400克，雙頂徑大約是5.2，至6.0厘米之間，胎長25-30厘米之間，股骨長3.6至3.7厘米之間。這時(shí)候孕媽的肚子隆起來更加突出，腰部也開始明顯增粗，胎兒發(fā)育的比較快，所需要的營養(yǎng)也就更多，所以在胎兒這一階段，孕媽要平時(shí)多吃一些有營養(yǎng)的食物，保證每日攝入營養(yǎng)均衡，這樣說能促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。這時(shí)候孕媽肚子也越來越大，宮高接近20厘米，時(shí)常覺得腰、背酸痛，應(yīng)該多注意休息，而且這一時(shí)期孕媽還能清楚地感受到胎動(dòng)。

2、胎兒的外貌

懷孕第六個(gè)月，胎兒基本發(fā)育完全了。胎兒頭發(fā)眉毛漸漸濃密，會(huì)變得“眉清目秀”，眼臉也清晰可見。小寶貝的腳趾甲、手指甲開始長出來。胎兒的身體看上去比較勻稱，但是胎兒的皮下脂肪還比較少，身體看上去會(huì)很瘦，皮膚呈黃色。從這個(gè)時(shí)期開始，胎兒皮膚表層開始附著一層白色的雪花膏狀的物質(zhì)，這叫做胎質(zhì)。胎質(zhì)其實(shí)就是從皮脂腺分泌出來的皮脂和脫落的皮膚上皮的混合物，覆蓋了寶寶全身，是滑溜溜的，一直到分娩前都在給胎兒提供營養(yǎng)。而且這個(gè)時(shí)期，胎兒的骨骼已經(jīng)結(jié)實(shí)，雖然他的皮膚皺皺的、紅紅的，樣子像個(gè)小老頭，但是過不了多長時(shí)間，他就會(huì)變成個(gè)漂亮娃娃了。他的手指和腳趾也開始長出指(趾)甲，他在很努力的生長。

3、胎兒的器官

懷孕六個(gè)月時(shí)候，胎兒的生長發(fā)育是比較突出的，這時(shí)候胎兒器官已經(jīng)基本發(fā)育，只是比足月的孩子稍微小一點(diǎn)，胎兒的排畸基本上也是在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行。而且此時(shí)，胎動(dòng)會(huì)很頻繁，寶寶的聽力和呼吸系統(tǒng)也處于正在發(fā)育階段，寶寶的聲帶已經(jīng)發(fā)育完全，胎兒的皮下脂肪也開始沉積。孕婦需要注意休息，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，保證胎兒的營養(yǎng)供應(yīng)。

懷孕六個(gè)月左右的時(shí)候，孕媽這些事項(xiàng)可一定要注意，做對了，能安心不少。

1、注意胎動(dòng)

六個(gè)月左右的胎寶寶已經(jīng)能夠聽到外界的聲音了。對于媽媽的心跳和說話聲，寶寶在肚子里也逐漸可以聽得到了。寶寶剛開始會(huì)對外界的聲音非常敏感，他會(huì)集中注意力傾聽外界的一切聲音，這時(shí)候孕媽平穩(wěn)的心跳聲可以使胎寶寶更有安全感。如果孕媽子宮收縮或受到外屆壓迫，胎寶寶就會(huì)一些動(dòng)作，比如會(huì)猛踢子宮壁，引起胎動(dòng)，把信號傳遞給孕媽。孕媽可要注意寶寶這種信號，盡量保持自己心情舒暢，不要生氣、急躁，去嘈雜的環(huán)境中，或者受到一些驚嚇，這些都會(huì)影響到胎兒的。

2、注意調(diào)整自己的睡姿

在懷孕后期，孕媽的肚子會(huì)比較大，如果睡覺是仰臥的話，會(huì)使子宮動(dòng)脈壓力降低，這樣會(huì)影響子宮及胎兒的供血，會(huì)導(dǎo)致孕媽會(huì)陰靜脈曲張及下肢浮腫還會(huì)威脅到胎兒的生命危險(xiǎn)。孕婦合理的睡覺姿勢是左側(cè)臥位，因?yàn)樽髠?cè)臥位可減少妊娠子宮對主動(dòng)脈、髂動(dòng)脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發(fā)生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發(fā)育不良等病癥。當(dāng)然，孕婦不可能整夜都朝向一個(gè)方向睡臥，可以向兩側(cè)睡臥，但應(yīng)注意最好是朝向與胎背相反的方向側(cè)臥，以提高自然分娩率，降低難產(chǎn)率。睡眠時(shí)可用棉被支撐腰部，兩腿稍彎曲。下肢浮腫或靜脈曲張的孕婦，需將腿部適當(dāng)墊高。

3、注意相關(guān)的產(chǎn)檢項(xiàng)目

懷孕6個(gè)月的時(shí)候，孕媽除了做一些常規(guī)的檢查之外，還需要做兩個(gè)重要的產(chǎn)檢。一個(gè)是四維彩超的排畸檢查，一個(gè)是妊娠糖尿病的篩檢：糖耐量篩查。四維彩超是用于檢測篩查胎兒畸形，為早期診斷胎兒先天性體表畸形和先天性心臟提供準(zhǔn)確的科學(xué)依據(jù)，此時(shí)孕媽一定要去做四維超彩檢查。為什么還要做糖耐量篩查呢？因?yàn)槿焉锖笥捎谔ケP產(chǎn)生激素的影響，孕婦發(fā)生糖代謝異常，如果孕媽有了妊娠期糖尿病，孕婦沒有發(fā)現(xiàn)，也沒得到應(yīng)有的治療，輕則可能會(huì)導(dǎo)致孕婦發(fā)生高血壓，血糖過高，胎兒長得過大，重則有的發(fā)生胎死宮內(nèi)。所以孕六月的四維彩超排畸檢查，以及糖耐量篩查，相關(guān)產(chǎn)檢項(xiàng)目都是孕期重要的產(chǎn)檢項(xiàng)目，關(guān)系到準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽千萬不要忽視了。

孕媽到了六個(gè)月左右的時(shí)候，可一定要注意上述的事項(xiàng)。這樣才能保證胎兒在肚子里健康的成長發(fā)育，在十個(gè)月后分娩出一個(gè)健康的寶寶。

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