導讀女性懷孕期間需要精心調理好自己的身體，許多女性因為懷孕之后大量進補，導致上火癥狀出現。加上體內激素的變化，常常會內心焦慮，上火癥狀更加明顯。上火不僅會影響自....

女性懷孕期間需要精心調理好自己的身體，許多女性因為懷孕之后大量進補，導致上火癥狀出現。加上體內激素的變化，常常會內心焦慮，上火癥狀更加明顯。上火不僅會影響自身健康，對胎兒的發育也會造成影響。

孕婦上火吃什么好？

1、孕婦上火之后最好的辦法就是喝水，因為孕婦懷孕之后不能隨便用藥，就算上火也最好通過簡單的食物調理來降火，其中補充大量水分就是最好的方法。其次，還可以喝上一些菊花茶，綠豆湯等，保證充足的睡眠，避免過度勞累。同時還可以保持心情舒暢。

2、孕婦上火時需要進食敗火的食物，牛奶不會導致上火，反而可以去肝火，解毒降噪。在晚上喝上一杯熱牛奶可以促進睡眠，增加睡眠質量。牛奶性微寒，有滋陰，解毒，去火的效果，還含有大量的水分，能夠補充水分之后起到降火的功效。

3、大豆有滋陰敗火效果，還可以補充大量的蛋白質。如果上火最好進食大豆或者豆制品，對于上火的改善有很大幫助。另外，豆制品不會對孕婦身體造成損傷，反而對健康有利。

4、西紅柿富含營養物質，其中大量的微量元素，蛋白質，水分等都對孕婦身體有利。適當進食西紅柿同樣有敗火的效果。但是西紅柿不適合空腹進食，需要注意。

5、對于孕婦來說，還可以吃上少量的西瓜來降火，含有豐富的鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。

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