導(dǎo)讀福州夫妻皮膚白凈，卻生下"非洲黑人"，福州一孕婦二胎早產(chǎn)，33周時(shí)生下寶寶。但是寶寶全身發(fā)黑，連指甲都是黑的。經(jīng)過檢測發(fā)現(xiàn)，寶寶患上了腎腺皮脂功能減退癥，他....

福州夫妻皮膚白凈，卻生下"非洲黑人"，福州一孕婦二胎早產(chǎn)，33周時(shí)生下寶寶。但是寶寶全身發(fā)黑，連指甲都是黑的。經(jīng)過檢測發(fā)現(xiàn)，寶寶患上了腎腺皮脂功能減退癥，他的黑皮膚就是因?yàn)檫@種兒童中較少見的內(nèi)分泌疾病造成的。由于種種原因，父母只得放棄治療。

納悶之余，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小黑（化名）得了罕見的遺傳病——先天性腎上腺皮質(zhì)減退，需終身服藥，加上早產(chǎn)，小黑很瘦弱，軀干只有成人的巴掌大，且全身黑得像包公，尤其是顴骨、頸部、手肘、關(guān)節(jié)等皮膚更黑，連指甲都是黑的，更奇怪的是，他的陰莖僅1厘米長，縮成一團(tuán)，黑得跟炭一樣。體重僅1.2公斤，喂養(yǎng)成難題，住院近一個(gè)月后，最近，父母放棄了治療。

當(dāng)時(shí)，小黑出現(xiàn)了低鈉、髙鉀、心臟衰竭、電解質(zhì)紊亂等多種癥狀。父親挺納悶，他告訴醫(yī)生，夫妻倆都挺白凈，大兒子也很健康，此次，阿玲懷上二胎后，堅(jiān)持產(chǎn)檢，但只發(fā)現(xiàn)胎兒在宮內(nèi)生長受限，羊水較少，怎么會生下一個(gè)黑娃？念一認(rèn)為，孩子健康很大程度上取決去懷孕時(shí)母親的保養(yǎng)健康。那么中醫(yī)上孕媽應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)呢？雖然個(gè)人體質(zhì)不一，側(cè)重點(diǎn)也不一樣，但一些宏觀上的大體一樣。

食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)脾胃 固五臟之本

孕媽脾胃的好壞，不僅關(guān)系到孕媽氣血是否充足，而且直接關(guān)系到胎兒營養(yǎng)吸收的多少。因而，孕期準(zhǔn)媽媽調(diào)養(yǎng)身體首要調(diào)養(yǎng)脾胃。而脾胃關(guān)鍵在于養(yǎng)。

飲食以清淡易消化為主，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，要忌食生冷、難消化之物，多吃性平性溫和、健脾養(yǎng)胃的食物。如大棗、山藥、陳皮等。

養(yǎng)肝補(bǔ)血 孕媽氣色佳

胎兒在母腹中，全賴母體氣血的供養(yǎng)。后世醫(yī)家強(qiáng)調(diào)：“寧靜則養(yǎng)胎,蓋氣血調(diào)和則胎安。”，因而想要讓胎寶寶在母體中安穩(wěn)成長，準(zhǔn)媽媽就要?dú)庋恪ｐB(yǎng)肝補(bǔ)血，想要補(bǔ)血，首先要養(yǎng)肝。

養(yǎng)肝補(bǔ)血，需多動(dòng)物肝臟、大棗、枸杞子、金針菇等，并適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。孕媽多食用這些食物，特別是枸杞子，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效，可以調(diào)理準(zhǔn)媽因肝腎精血虧虛而致的腰酸、眼花的情況。

同時(shí)孕期調(diào)養(yǎng)肝臟注意事項(xiàng)：

1、孕期養(yǎng)肝要注意減輕肝臟負(fù)擔(dān)，肝臟主消化、解毒，因而給肝臟減負(fù)首先要飲食清淡，少吃油膩、辛辣、高蛋白、高脂肪的食物。并多食蔬菜、水果等纖維素高的食物，幫助肝臟排毒。

2、保持心情舒暢，肝喜疏惡郁，孕婦常抑郁、生氣、發(fā)怒容易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。

3、多運(yùn)動(dòng)，可使人體氣血暢通，改善肝臟供血。因而孕媽可多到戶外散散步、做孕婦瑜伽等。

益精固腎 安胎更養(yǎng)胎

“腎藏精，主發(fā)育”，孕媽腎的好壞，決定胎兒的發(fā)育狀況，腎精足，胎氣穩(wěn)。另外，腎臟是人體排出代謝廢物，過濾血液，調(diào)節(jié)體液平衡的重要器官。準(zhǔn)媽媽腎好，可以提供給胎兒“優(yōu)化”的營養(yǎng)。那么，在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何益精固腎呢？

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽可用孕期基礎(chǔ)調(diào)養(yǎng)品來調(diào)養(yǎng)好自身底子。哪些是養(yǎng)腎食物呢？比如枸杞子、山藥、蓮子、栗子、干貝、黑芝麻、核桃等，這些食物具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、養(yǎng)心固腎的作用。

多喝水

腎臟負(fù)責(zé)代謝人體生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的平衡，在進(jìn)行這些功能時(shí)，需要足夠的水分來輔助。因而孕媽在懷孕期間要多喝水。

控制食鹽分量

人體鹽分95%是由腎臟代謝掉，懷孕期間，孕媽鹽分吸收過多，腎臟的負(fù)擔(dān)會被迫加重，導(dǎo)致腎臟功能減退。因而，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間要控制鹽分?jǐn)z入的分量。

【念一案語】在懷孕期間，孕媽不要以為一味地補(bǔ)充營養(yǎng)就是為胎寶寶好，準(zhǔn)媽媽在孕期調(diào)養(yǎng)好自己的身體，增強(qiáng)母體體質(zhì)，給胎兒一個(gè)良好的成長環(huán)境更重要。“母安則子安，母弱則子弱”，由此可見，在懷孕期間，孕媽調(diào)養(yǎng)好自己的身體有多么重要。媽媽底子好，寶寶自然就好！

我是念一，一位辟谷、修行的中醫(yī)實(shí)踐者，在生活中不斷成長，在成長中不斷體悟，在體悟中不斷分享！如果你喜歡念一或有任何中醫(yī)問題，添加念一薇信 527191644。